– Mitt siste gode skirenn? Thomas Alsgaard funderer og tenker.

– NM-sølvet på Voss i 2012 var bra, men jeg tror egentlig gjennomføringen av 15 kilometer klassisk under NM på Steinkjer i 2011 er den siste gangen det fungerte riktig bra.

Det ble bronse på NM-arenaen rett utenfor trønderbyen.

Så kom det noen tøffe år.

Erkjennelsen
Den tidligere verdenstoppen har lagt om trening og hverdag. Han har kuttet og kuttet.

– Jeg har nok tapt en del penger på dette. Men det gjør ikke noe, smiler småbarnsfaren og skilagseieren tydelig fornøyd.

Plutselig taklet ikke kroppen alle påkjenninger med langt mer enn fulltidsarbeid, langrennsleder, idrettsutøvelse over gjennomsnittet og det å være småbarnsfar.

Ut fra totalbelastningen var ikke alltid den fysiske belastningen på øktene den smarteste.

– Jeg idiottrente, konkluderer utøveren og eieren av Team LeasePlan Go.

– Det ble et hasardiøst spill med kroppen.

Totalbelastningen ble for stor. I perioden 2010 til 2012 begynte det å butte.

I fjor ble det antatt at et virus hadde tatt tak i kroppen, men det er ikke funnet noen årsak til at det ikke fungerte. Skitoppen tror nå at det hadde blitt for mye.

– Når jeg skjønte at jeg virkelig måtte legge om? Etter forrige sesong. Sist vår.

Teksten fortsetter under bildet

Thomas Alsgaard eier sitt eget privatlag, Team LeasePlan Go. Her fra pressekonferansen til teamet på Beitostølen dagen før årets åpningsrenn, flankert av Andrew Musgrave (t.v.) og Ånund Lid Byggland. Foto: Erik Borg.

De nye øktene
Hver måned kan det bli 50–70 treningstimer. Det er litt. Samtidig er mange økter ikke til å kjenne igjen fra hva som var vanlig. Belastningen er blitt en helt annen.

For eksempel kunne han tidligere starte ei økt med tre timer på rulleski i bra tempo, så en hard intervalldel med fem til ti minutter lange drag og til slutt to timer halvhardt.

Det var heller ikke bare det at øktene var tøffe i seg selv. De få ledige hullene i hverdagen ble dessuten brukt til å nitrene.

Nå kan faren til Maria (6 år) og Ingrid (1), og ektemannen til Rønnaug Schei Alsgaard, puste ut.

– Jeg er bevisst på å ta det med ro. Jeg skal ikke forsere. På alle områder er jeg steinhard i prioriteringene.

Øktene må ikke være ekstreme. Det kan handle om en halvtimes oppvarming og så drag på ett til tre minutter eller fem drag som hver er fem minutter.

– Ingen langturer er over tre timer.

Målsetningen
Den femdobbelte olympiske mesteren føler at han er på vei tilbake.

– Siste del av sesongen fra Vasaloppet bør kunne bli bra, sier han.

– Jeg vil kjempe i teten på langløpene, men jeg vet ikke om det skjer denne vinteren eller senere.

Under Beitosprinten viste den tidligere toppløperen at han er med igjen, men at det også er litt å gå på.

På 15 kilometer i klassisk stil fullførte den tidligere verdenstoppen på 42.51,1 minutter.

Han var 5.36 minutter bak vinner Martin Johnsrud Sundby, men Alsgaard har på ingen måte tenkt å gi seg med det første. Det skal igjen bli høy fart på skiene.

– Du har noen år på deg?

– Ja.

Se også
Thomas Alsgaard: – Vil vi at langrenn skal være som sykling?