Jan Thomas Jenssen har grunn til å glise: Han har gått med to staver på trening, for første gang siden midt i august. Det er en milepæl for 29-åringen, som sikter mot sitt første OL. 

OL-målet står klippefast, selv om Jenssen har fått det litt mer travelt. For etter at han måtte operere hånda etter et brudd han pådro seg under Toppidrettsveka, har det blitt mye alternativ trening på landslagsferskingen fra Hommelvik. 

Nå er Jenssen altså tilbake i full, normal trening, kommer til å delta på snøsamlingen i Idre i november og rekker den nasjonale sesongåpningen på Beitostølen. Det siste mener han er helt avgjørende.

– Det som er viktig for meg, er å gå fort på Beitostølen, slik at jeg kommer meg til WC Trondheim. For Trondheim er jo det definitivt viktigste med tanke på å komme meg til Tour de Ski og OL, sier Jenssen til Adresseavisen.

Se også: Operert etter brudd – får konsekvenser for sesongoppkjøringen

Må nitrene på teknikk

Jenssen er ikke bekymret for kondisen. For selv om han ikke har kunnet trene som normalt med staver, har han likevel fått inn rikelig med hardøkter. 

Med knappe seks uker til den nasjonale sesongåpningen på Beitostølen, handler det nå om å få inn mest mulig spesifikk skitrening. 

– Jeg har fått løpt mye, så blodpumpa og hjertet har fått slå som bare det. Så det er jeg ikke noe urolig for. Så gjenstår det å få den spesifikke treninga på ski. Og det mener jeg at jeg har mer enn god nok tid til, sier Jenssen. 

Brutalt uttak

OL i Milano/Cortina arrangeres fra 6. til 22. februar 2026. Det betyr at uttaket i hovedsak er klart før jul, og i den sammenheng er det ferske resultater fra øverste nivå som gjelder. I praksis står og faller alt på fire helger: Sesongåpningen på Beitostølen og de tre første rundene i verdenscupen.

Norge har fått tildelt en foreløpig kvote på sju menn og åtte kvinner. Det er en mindre på herresida enn forventet. De siste åra har Norge hatt en kvote på åtte utøvere av begge kjønn. 

Les mer: 
Norge kan miste en plass i OL: – Det kom som et sjokk

På programmet i OL står fire individuelle langrennsøvelser: 20 kilometer skiathlon (10km +10km med skibytte), 10 kilometer fristil, klassisk sprint og 50 kilometer klassisk. 

I verdenscupen kjøres disse øvelsene bare en håndfull ganger før siste OL-uttak. Dessuten favoriserer programmet i stor grad sprinterne: Fire av de totalt sju rennene er sprintøvelser. 

Ruka, 28. til 30. november: 10km klassisk/sprint klassisk/20km fristil fellesstart
Trondheim, 5. til 7. desember: sprint klassisk/ 20km skiathlon/10km fristil
Davos, 12. til 14. desember: teamsprint fristil/sprint fristil/10km fristil intervallstart

Under Tour de Ski er det ingen OL-øvelser, med unntak av en klassisk sprint i Val di Fiemme.

Se også: Program verdenscupen og Tour de Ski 2026

OL-laget offentliggjøres eter følgende plan:

Første uttak: Venter på avklaring fra Olympiatoppen
Andre uttak: Etter verdenscuprunden i Davos 
Tredje uttak: Etter Tour de Ski

Uttaket til OL baseres på følgende i rangert rekkefølge:

1. Relevante resultater i World Cup 2025/26
2. Resultater i 2024/25
3. Prestasjoner i tidligere mesterskap er meritterende