Treningsrapport

av SC community • 02.12.2000
November er nå ferdig og jeg føler jeg har tilbakelagt en måned med mye god trening.
Måneden begynte med skisamling på Gålå. Der fikk jeg gjennomført mange lange fine skiøkter, og også gjennomført de første hardøktene med ski på beina.

Følte at det gikk litt trått teknisk i starten, men det kom seg etterhvert. Samlingen ble avbrutt et par dager p.g.a omgangssjuka, men jeg dro tilbake til Gålå og var der fram til åpningsrennet på Beito.

Sesongstarten er jeg ok fornøyd med, siden det ikke var et renn jeg hadde ladet spesielt opp til. Uka etter la jeg inn noen lettere økter og mer hvile. Kjørte tre kontrollerte 7 min drag på onsdagen, for å venne kroppen til å presse over tid. Gjennomførte noen lette drag på fredagen for å vekke kroppen til rennet. WC rennene gikk ikke helt som jeg hadde håpet. Tross ok plasseringer føltes kroppen tung og uten overskudd.

Denne siste uka har jeg lagt inn noen rene hviledager, og bare kjørt barmarksøkter. Spretten skigang, hurtighet og styrke håper jeg vil hjelpe meg til å gi litt fart i kroppen igjen. Det vil vise seg!!

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Startliste Birkebeinerrittet – Elite menn

    by SC community
    26.08.2015
  • 1

    Brian McKeever går Vasaloppet for Team Coop

    by SC community
    03.03.2015
  • Spectators watch the cross-country skiing sprint during the Ski Tour 2020 on February 22, 2020 at Granåsen in Trondheim.
    1

    Nytt ski-VM til Trondheim i 2026

    by Ingeborg Scheve
    20.10.2023
  • 1

    Østby ute for resten av sesongen

    by SC community
    12.02.2002
  • 1

    Russlands supertalent: – Jeg har minst tre OL foran meg

    by Ingeborg Scheve
    09.11.2025

FlerE artikler

  • Sesongåpning i langrenn og skiskyting: Program og TV-tider 

    Til helga er det klart for sesongåpninger i både skiskyting og langrenn, med startfelt proppfulle av verdenscupstjerner. Her er alt av program, TV-tider og detaljer.
    av Ingeborg Scheve
    10.11.2025
  • FIS-topp hevdet at Diggins legger opp – nå hagler kritikken

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Russlands supertalent: – Jeg har minst tre OL foran meg

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Ukjent 23-åring ydmyket stjernene en uke før sesongstart 

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Rydder klesskapet etter farge – og kobler av på børsen

    av Ingeborg Scheve
    08.11.2025