Trygg og kontrollert utforkjøring – slik takler du nedoverbakkene

av Langrenn.com • 12.05.2025
Å kjøre nedover på rulleski krever teknikk, mot og balanse. Lær deg grunnteknikkene som gjør deg tryggere når det utover.

Å kjøre nedover på rulleski krever teknikk, mot og balanse. Lær deg grunnteknikkene som gjør deg tryggere når det utover.

Utforkjøring på rulleski kan føles utfordrende – men med riktig teknikk går det både greit og trygt. I denne videoen ser du hvordan du jobber med tyngdepunkt og kroppsposisjonering, og hvordan du kommer deg gjennom svinger på best mulig måte i høyere fart. Videoen er en av totalt fem i vår serie om klassisk teknikk på rulleski.

Lurer du på hvilke rulleski du bør velge? Skal du kjøpe ditt første rulleskipar eller er du ute etter nye og mer avanserte ski: Rulleskiguiden 2025, stappfull av årets feteste rulleski, tips og råd til deg som skal kjøpe. I år er guiden oppdatert med enda flere modeller. 

På SC Play har du tillgång till alle våre teknikkvideoer, både for klassisk og skøyting. Klikk her for å gå dit!

Strømmetjenesten SC Play inngår i medlemskapet. Her kan du se direktesendinger fra alle Pro Tour-eventer og fra utvalgte Challengers-eventer. Der finner du også Ski Classics store videoarkiv med opptak fra alla tidligere sesonger av langløpsserien.

Rulleskivideoene var publisert første gang i juni 2023.

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 1

    Bli bedre i klassisk: Her er fem teknikkvideoer

    by Langrenn.com
    18.12.2023
  • 1

    De beste øktene på stakemaskin 

    by Ingeborg Scheve
    13.10.2022
  • 1

    Skiskytterstjernene inviterer til åpen samling om mental helse

    by Ingeborg Scheve
    03.07.2023
  • 1

    Bli bedre i enkeltdans – farts- og kraftteknikken i skøyting

    by Langrenn.com
    16.05.2025
  • 1

    Landslagstreneren om høydesamlinger: – Det er tull å sende dem til høyden

    by Ingeborg Scheve
    07.09.2023

FlerE artikler

  • Sesongåpning i langrenn og skiskyting: Program og TV-tider 

    Til helga er det klart for sesongåpninger i både skiskyting og langrenn, med startfelt proppfulle av verdenscupstjerner. Her er alt av program, TV-tider og detaljer.
    av Ingeborg Scheve
    10.11.2025
  • FIS-topp hevdet at Diggins legger opp – nå hagler kritikken

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Russlands supertalent: – Jeg har minst tre OL foran meg

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Ukjent 23-åring ydmyket stjernene en uke før sesongstart 

    av Ingeborg Scheve
    09.11.2025
  • Rydder klesskapet etter farge – og kobler av på børsen

    av Ingeborg Scheve
    08.11.2025