Vi på det regionale Team Økokraft har nå hatt to uker hjemme siden vi kom fra
Val Senales. Den første uka har vel gått rolig for de fleste, mens denne uka
trolig blir den siste med skikkelig barmarkstrening.

I går var tre av oss inne til testing av maksimalt O2 opptak og
laktatmålinger/terskel ved Toppidrettsenteret. Her fikk vi en bekreftelse på at
vi er godt rustet kapasitetsmessig foran sesongstart da alle gjorde sine beste
tester noensinne. Får å få de eksakte tallene må dere nok godspørre meg i min Gjestebok.

I den forbindelse kan det jo være greit å nevne, at vi her nok også ser hvor
markante prestasjonsforbedringer det blir ved å drive høydetrening.

På mandag reiser vi sannsynligvis på ski, selvfølgelig avhengig av om det er
skiføre, men slik det ser ut nå så går det vel den veien. Vi drar enten til Gålå
elle Beitostølen, en avgjørelse som blir tatt i slutten av helga. Er det fine
forhold, så ligger vi her ei uke før vi tar noen rolige dager hjemme.

Onsdag den 14/11 reiser vi imidlertid til Beitostølen og blir der over helga,
her finner som kjent sesongstarten sted. Noen av oss går begge skirennene denne
helga, mens andre nøyer seg med ett av forskjellige årsaker.

Alle løperne er friske, raske og optimistiske i forkant av vinteren.

Brynjar